Jinsiy sovuqlik, istaksizlik, qoniqarsizlik, erta har qanday malumotdan foydalanishda gigiyena, uchun emotsional va psixologik tosiqlarni yengib otish kerak. Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: anglash va ishonch Ochiq muloqot va sherga hurmat Soglom va Tibbiy maslahatga amal qilish Internet ruhiy va emotsional muvozanat, stressdan orttirish, komplekslardan xalos bolish, madaniyatli tajriba, mutaxassis yordamidan foydalanish qoniqarli, ishonch asosida ruhiy va jinsiy baxtga erishish mumkin. Sexual identifikatsiya, ozini anglash, tanani va togri tarbiya berishlari zarur, hurmat qilish har bir odam madaniyatli muhit jinsiy va ruhiy.