Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: anglash va ishonch Ochiq muloqot va sherga hurmat Yalangoch keksa ayollar va anglash va qabul qilish, birga bilim orttirish, yangi tajriba, ruhiy muammolar ustida ishlash Mutaxassis yordamiga murojaat qilishdan uyalmang Soglom ruhiyat madaniyatli va soglom hayot tarzi.
