Jinsiy sovuqlik, istaksizlik, qoniqarsizlik, erta qoniqishga erishish uchun bir-birini tushunish, oz salomatligi va ruhiy holatini. Qoniqarli hayot uchun ochiqlik, hurmat, Yalangoch atletika rasmlar ishlash, sherik yordami bilan qilish, oz ehtiyojiga etibor berish. Gigiyenik qoidalarga amal qiling A.
