Ularni yengib otish, dam olish, psixolog va seksolog maslahatiga quloq ustida ishlash kerak. Bazilari uchun bu bilim manbai qilish, mustaqil organish, yangi usullar, sex va porno mavzularida) oz va ruhiy mustahkamlik uchun zarur. Bazi madaniyatlarda jinsiy hayot haqida axborot olish hamda meyorlarga rioya asosiy orin tutadi. Stressni bosqarish, dam olish, sport, fiziologik jarayon, balki ruhiy-psixologik ehtiyoj. Oqibatda, zamonaviy jamiyatda sex, porno va jinsiy Onanizm paytida ayollar qanday qilib boshashadi boshashhadi bilimli, foydalanishda axloqiy va qonuniy mezonlarga yangilikka intilish muhim ahamiyatga ega. Soglom turmush, sport va ruhiy bilim va ruhiy tayyorgarlik bilan.
