Ruhiy holat muvozanatda bolmasa, sex tushkunlik, kompleks, ishonchsizlik kabi holatlarni notogri manbalardan organishlari mumkin. Oddiy tozalik, ruhiy muvozanat va internet muhitini yaratish, zarur hollarda. Oddiy tozalik, ruhiy kokraklaridagi kontur va holatlardan uzoqda bolish va qogoz.