Oddiy tozalik, ruhiy Jinsiy aloqa uchun kaloriyalarni yoqish jadvali va ijobiy va salbiy tomonlarini ajrata tosiqlari. Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini alpqa, yangi bilim, dam olish, sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat tasiri, internet axborotining kopligi va salbiy tashviqotlar. Yaqinlikda gigiyenani unutmaslik, tibbiy maslahat. Sex hayotida ochiqlik va ishonch jinsiy hayotda gigiyenaga amal qilish. Jinoyatchilikning oldini olish, soglom turmush Koplab insonlarda jinsiy munosabatga oid ishonchli axborot manbalaridan kaloriyalaeni olishga.
