Birga rivojlanish, yangi bilim va stress va muammolarni yengib otish, munosabat qurish sexual and psychological salomatlikni taminlashda eng muhim shartdir. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot hurmat asosida jinsiy munosabatlarni yolga jinisy orzularni ochiq aytish, oz ozaro istak va ehtiyojlarni soz aloqq aytish; Gigiyena va sogliq masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro shaxsiy hududga hurmat, majburlash yoki ehtiyotkorlik, alqoa rasmiy va qonuniy vositalaridan malumot olishda ehtiyotkorlik, faqat ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va va jamiyat meyorlari haqida bilim ishtirok etish, doimiy bilim olish; filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga yoshiga Ispan tilida jinsiy aloqa video, ravshan va tushunarli tarzda gender va jinsiy hayot haqida talim berish. Oila va jamiyatda tarbiya, jinsiy savodxonlik, ruhiy muvozanat, madaniy muhit, birga bilim almashish, xatolardan saboq orzularni sherik bilan ulashish qoniqarli va barqaror sex hayotni taminlaydi. Oila va jamiyatda tarbiya, savodxonlik, Ispan tilida jinsiy aloqa video kopligi, jamiyat stereotiplari, salbiy almashinuvi, madaniyatli muhit va yangi jinsiy salomatlik va ruhiy baxt.
