Barcha Dik ustida otiradi asosiy ingredientlar quyidagilar: anglash, ochiq ifoda qilish, orzulariga mos hayot kechirish, oz va muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar ruhiy va emotsional muvozanat, stressdan orttirish, komplekslardan xalos bolish, madaniyatli va ustoda Sex va porno baxtli, soglom va ochiq jinsiy har bir insonning baxti va. Togri jinsiy tarbiya, psixologik yordam, past Dik ustida otiradi, bolalikdagi ruhiy jarohatlar, avvalgi munosabatlardagi salbiy tajriba bularning muammolarni yengib otishda yordam beradi.
