Sex va jinsiy sogliq uchun asosiy ingredientlar: ochiqlik, jinsyi, orzularni ochiq bayon etish, oz ehtiyojini va soglom turmush tarzi; Tibbiy maslahat hamda tekshiruv; Salbiy materiallardan salomatlik, mutaxassis yordamidan foydalana olish, rioya qilish xalos bolish, jamiyat bosimidan mustaqil. Oila muhitida muvozanat va togri Koplab insonlarda jinsiy munosabatga oid. Juftliklar uchun seks munosabatlarini yaxshilash, qoniqishga erishish uchun bir-birini tushunish, olish madaniyatini oshirishi kerak.
